Système immunitaire
Piliers pour un système immunitaire performant
Le système immunitaire est un réseau complexe constitué de différents organes, types de cellules et molécules. En d’autres termes, c’est le système de défense vital de notre organisme. Il protège notamment l’organisme contre les germes, les substances nocives et les agents pathogènes comme les bactéries ou les virus. Le bon fonctionnement du système immunitaire permet de maintenir l’équilibre de notre organisme et c’est un élément clé de notre santé.
Un mode de vie sain et une alimentation équilibrée sont les piliers d’un système immunitaire performant.
Vitamines
Les vitamines sont des éléments essentiels pour l’organisme humain. Elles remplissent des fonctions individuelles et importantes dans le métabolisme, par exemple pour le système immunitaire. A quelques rares exceptions près, notre corps ne peut pas les fabriquer lui-même. Elles doivent donc être apportées par l’alimentation.
La vitamine B6 soutient le fonctionnement normal du système immunitaire, du système nerveux et du métabolisme énergétique.
La vitamine B12 soutient le fonctionnement normal du système immunitaire, du métabolisme et la production normale de globules rouges.
La vitamine D soutient le maintien d’une ossature et d’une dentition normales, ainsi que l’absorption et l’utilisation normales de calcium et de phosphore.